일상 속 무거워진 몸과 마음을 위한
"Diet & Detox Camp"
About
현대인들은 체중 감량을 위해
많은 것을 투자합니다.
그러나 대부분의 사람들은 실패합니다.
실패의 최대 요인은 바로 습관입니다.
일상 생활 속 작은 습관이 체형을 만듭니다.
해피헬스데이의 다이어트 스테이는
여러분의 습관 형성에 집중합니다.
최적의 환경 속에서 건강한 습관을
만들어 보세요.
5% Diet stay?
온오프라인 하이브리드 관리 솔루션으로
1주차는 4박 5일 오프라인 합숙을,
2-4주차는 어플리케이션을 통해
웰빙 프로그램이 진행됩니다.
Happy Health Day
Features
해피헬스데이의 집약체인
5% Diet Stay만의 특징입니다.
1. 생활 습관 개선
건강한 식습관과
효율적인 운동 습관 형성
2. 최적의 환경 제공
다이어트에 최적화된
운동 시설과
하이엔드 숙박 시설 제공
3. 다양한 프로그램
효과적인 체중감량을 위한
그룹 피트니스 프로그램과
다양한 멘탈 힐링 프로그램
4. 온라인 케어 시스템
퇴소 후 요요 관리를 위한
웰빙 습관 정착화
Program
5% Diet Stay와 달리 단기 패키지로
이루어져 있습니다.
1주차
4박 5일간의 합숙을 통해
웰빙 프로그램에 참여하며
건강한 습관 형성
2 - 4주차
습관 지속을 위한
온라인 케어
체중 5% 감소
웰빙 습관 정착
The 공간
ASSEMBLE 서비스를 통해 해피헬스데이의
모든 공간 및 시설을 독점적으로 사용할 수 있습니다.
Program 1 : 비우다
기간 : 1박 2일
프로그램 : 핫요가 / 빅터루트 / 엑서게임 / 모닝 트레킹
식단 : 디톡스 주스 / 티
제공 서비스 :
Day 1
14 - 15시 입소 및 체성분 분석 & 어드바이스
15 - 16시 피트니스 프로그램 1
16 - 18시 개인정비 및 힐링휴식
18시 석식 (디톡스 음료)
19 - 20시 피트니스 프로그램 2
20 - 21시 개인정비
21 - 22시 불멍 & 힐링타임
Day 2
8시 조식 (디톡스 음료)
9 - 10시 모닝 트래킹
10 - 11시 퇴소
*상황에 따라 스케줄은 변동될 수 있습니다.
Program 2 : 채우다
기간 : 2박 3일
프로그램 : 핫요가 / 빅터루트 / 엑서게임 / 모닝 트레킹
식단 : 디톡스 주스 / 티, 저지방 식단
제공 서비스 :
Day 1
프로그램 1과 동일
Day 2
8시 조식 (디톡스 음료)
9 - 10시 모닝 트래킹
12시 중식(저지방 식단)
15 - 16시 피트니스 프로그램 3
16 - 18시 개인정비 및 힐링휴식
18시 석식 (디톡스 음료)
19 - 20시 피트니스 프로그램 4
21 - 22시 불멍 & 힐링타임
Day3
8시 조식(디톡스 음료)
9 - 10시 모닝 트래킹
10 - 11시 퇴소
*상황에 따라 스케줄은 변동될 수 있습니다.
공간 시설 대관 및
프로그램 패키지 제공
-
기업 연수 및 단체를 위한
그룹 디톡스 & 웰빙 프로그램
피트니스 대회 유치 및
각종 행사를 위한 공간 대관
청소년 체험 학습 및
웰빙 수련회
About
우리는 일상 속에서 다양한 자극을 통해
몸과 마음에 독소가 쌓입니다.
스트레스, 인간 관계, 불규칙적 생활 습관 등에서
잠시나마 벗어나 지친 심신을 힐링할 수 있는
프로그램을 준비했습니다.
짧은 시간을 투자해 자신에게 집중할 수 있는
기회를 가져보는건 어떨까요?
